„Haltung und Bewegung durch
Ganzkörperkräftigung – (Wieder-)Einstieg in den Sport“
Du sitzt viel, bewegst dich im Alltag zu wenig und bist öfter gestresst? Mit diesem Präventionskurs kannst Du etwas für Dich, Deine Haltung und Deine Gesundheit tun. Im Kurs erlernst Du effektive und vielseitige Übungen, die zum Gleichgewicht der verschiedenen Muskelgruppen beitragen.
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